?多喝水少熬夜，養成良好的作息習慣；保持良好的心態，一定不能夠焦慮；同時每天堅持使用使用溫和不刺激的護膚產品；忌吃辛辣刺激的食物，飲食清淡；喝綠豆銀花湯來內調解毒等方法，長此以往下去，臉上的痘痘就會慢慢消失。
現在市面上有非常多的男士祛痘洗面奶，但事實上祛痘這個問題光靠護膚品是根本不能夠得到解決的，而且那么多種洗面奶也不能隨便用，因為有些洗面奶的成分過于刺激，反而會有加重痘痘問題的風險。
事實上男性去除痘痘的方法很多，當然我們也可以多做嘗試，從而找出尤為適合自己的那一種，長期堅持下去直到完全將痘痘消滅。心態對于痘痘的治療特別關鍵，因為焦慮的情緒會使人體內分泌失調，從而在面部分泌出大量的油脂。要注意調理內分泌，養成良好的作息和飲食習慣，多喝水這個萬能法則仍然是有用的。飲食清淡，早睡早起也是有幫助的。
另外還可以喝綠豆銀花湯來清熱解毒，制作方法：綠豆60g、紅糖30g、金銀花20g，先燉金銀花，再將花剔除，放入泡好的綠豆煮爛，再加入紅糖熬一熬即可。堅持喝還是有一定功效的。
祛痘是一個長期的過程，不能操之過急，也不是一個方法就能夠治好的，要注意以上這些方面，全面調理。如過一段時間之后還是很嚴重，建議可以咨詢中醫，進行一些中醫藥調理，不過也是一個長期的調理過程。
